lifelikeolsson

Från och med nu har jag bestämt mig. Mitt första steg har blivit att ändra min varukorg när jag går o handlar. Istället för bröd, korv, pålägg, godis o glass så ligger där istället nu kött, yougurt, hallon, frukt o grönsaker.. och jag har lyckats hittils. I för sig inte länge, har bara handlat två ggr.. men det är en början! Igår gick jag ut o gick runt hela viksäng, och idag har man varit ute o gått vid Tidö en sväng.. känns bra. Har bestämt mig för att köpa Zumba paketet för 699 kr oxå, och jag måste dessutom skaffa mig en DVD.. Ja, jag vet att ja lever på stenåldern!!! men så ere iaf.. Nermin och jag ska köra här hos mig sen har vi sagt, men ska även köra själv såklart! Pappa har fått väldiga problem med ryggen, så han har visat mig ett par övningar man kan göra för att stärka ryggen o har även lånat mig en ryggbok. Där står de allt om ryggens muskler, hur den är uppbyggd o övningar. Måste sätta mig ner o läsa igenom den bara sen kan man börja lite försiktigt o köra dom där övningarna.
Igår kom Nermin över o lördagsmyste! Blev film o massa gott på bordet.. o de blev inte de ni alla tror. Chips o dipp, godis o läsk.. utan fruktfat :) Riktigt riktigt gott.. jag köpte det efter promenaden som jag tänkte gå hem o mumsa på själv men så ringde Nermin så de passa ju perfekt :) Så kommer de bli för mig nu.. Ska föööörsöka hålla mig ifrån alla jädrans sötsaker som finns överallt o äta frukt istället. De är sött o gott det med! Vill verkligen förändra mitt liv.. men de är lättare sagt än gjort, de ska gudarna veta!!



Kiwi, Honungsmelon, Clementiner och Mango! :)




Puss / J